Задать вопрос





    Отзыв марафонца Игоря Куртепова о продукции «Рефарм»

    17 Июн 2017 г.

    Триатлонист, марафонец и ведущий видеоблога Begoman Игорь Куртепов любезно согласился протестировать крем «Рефарм» кальций-регулирующей серии Repharm Ca-Vitаctive.
    От всей души благодарим Игоря Вениаминовича за отзыв и желаем новых спортивных побед и достижений!

    Об Игоре Куртепове

    Игорь Куртепов

    Среди спортивных достижений Игоря Куртепова:

    Общий пробег за 4 года: более 10 900 км, из которых:

    32 ультрамарафона (более 50 км), 36 марафонов, 56 полумарафонов;
    Из ультрамарафонов: 17 забегов от 50 до 100 км, 8 стокилометровок, 7 дистанций с превышением 100 км, в том числе 2 раза – участие в суточном беге;
    Лучшее время на марафоне: 3:23:02, на стокилометровке — 9:24:41.

    Как рассказывает Игорь в одном из своих интервью, на спорт он обратил внимание в 42 года. И двигало им желание улучшить качество жизни и поправить некоторые проблемы со здоровьем. Обычные тренировки в спортзале дали заряд бодрости и прилив энергии, он стал заниматься систематически.

    Бег на марафонские дистанции

    С марафонским бегом Игорь познакомился совершенно случайно. Его первая дистанция — полумарафон, который он пробежал 16 июня 2013 года. Мотивацией для участия стал банальный интерес. Итог вызвал удивление: без подготовки, без единой тренировки, без существенного напряжения начинающий спортсмен преодолел 21 км за 2 часа и 6 минут, и это – в 52 года! Вырос интерес к эксперименту над собственными возможностями. Через 3 месяца последовало участие в Московском международном марафоне мира, протяженностью в 42 км. К нему Игорь усиленно готовился, пробегал в парке поздним вечером после работы с фонариком по 35 км. Дистанция далась на удивление легко: пробежал за 4:21 ровно, без напряга и ни разу не перешел на шаг, силы остались даже на последний финишный рывок. После этого и появилось ведущее направление жизненной философии спортсмена о том, что «все ограничения существуют лишь у нас в голове», только сломав собственные стереотипы и шаблоны, человек сможет жить полноценно и свободно в любом возрасте. Через 13 месяцев после того, как начал бегать, Игорь пробежал дистанцию с превышением 100 км, а ещё через год первый раз финишировал на триатлонной дистанции IRONMAN, состоящей из 3,8 км плавания, 180 км на велосипеде и 42 км бега, а в 2016 году победил на чемпионате московского региона по суточному бегу с результатом 202 км 125 м.

     

     

    Питание и тренировки

    В 2013 году вместе с занятиями бегом Игорь перешел на правильное питание. Сегодня его рацион на 70-80% состоит из термически необработанной пищи – это салаты, проростки, зелень, огурцы, помидоры, фрукты, сыр, орехи, слабосолёная рыба, преимущественно – лососёвые. Ежедневные беговые тренировки по 8-25 км в день, всего в месяц – от 250 до 350 км. В выходные — силовая тренировка, кросс-фит, RPM, плавание.

    Итог такого образа жизни – практически полное отсутствие заболеваний, огромный запас жизненной энергии, новые цели, новые задачи и достижение новых спортивных рекордов.

    Впечатлениями от участия в марафонах, информацией о спортивных достижениях, советами начинающим спортсменам известный ультрамарафонец делится в своем видеоблоге Begoman .

    Видео с отзывом о продукции «Рефарм»

    Крем Рефарм Ca-Vitactive и мазь «Полярная»

    • Крем для тела Ca-VITACTIVE для активной жизни, 70 гр

      560.00 
      560 руб.
      Купить

      В наличии в

      Цена на нашу продукцию в магазинах партнеров может отличаться

    • Мазь «ПОЛЯРНАЯ» защита от стужи и ветра, 50гр

      300.00 
      300 руб.
      Купить

      В наличии в

      Цена на нашу продукцию в магазинах партнеров может отличаться

    Отзывы о Рефарме Спонсорство мероприятий

    Чем подростковая косметика отличается от взрослой

    18 Дек 2017 г.

    Изменения, происходящие в подростковом организме в период его взросления, сказываются не только на психо-эмоциональном...


    Подростковая косметика для девочек 15 лет

    22 Дек 2017 г.

    Подростковый возраст — это время больших перемен, связанных как с внутренними, так и внешними...


    В чем отличия гиалуроната натрия от гиалуроновой кислоты

    22 Окт 2017 г.

    Одна из главных причин старения нашей кожи — это потеря влаги. В ходе этого...


    Почему в креме для ног важен натуральный состав

    2 Авг 2017 г.

    Кожа на ногах — один из самых грубых участков эпидермиса. Но это совершенно не...


    Как действует «Королевский» увлажняющий крем для тела

    27 Авг 2017 г.

    Увлажнение — процесс, который необходим нашей коже в первую очередь. Увлажненная кожа — здоровая,...


    Какой крем для ног помогает от трещин и натоптышей

    16 Сен 2017 г.

    Трещины и натоптыши на пятках не только создают впечатление неухоженности, но и могут привести...


    Какой вечерний крем лучше

    28 Июн 2017 г.

    Ведущее назначение вечернего или ночного крема — это питание, восстановление, регенерация кожи, борьба с...


    Интервью Натальи Серой, председателя клуба «Моржи столицы»

    11 Авг 2017 г.

    Выступая лидером российского рынка космецевтики, компания «Рефарм» предлагает качественные, натуральные лечебно-косметические препараты и стремится...