Задать вопрос





    Отзыв марафонца Игоря Куртепова о продукции «Рефарм»

    17 Июн 2017 г.

    Триатлонист, марафонец и ведущий видеоблога Begoman Игорь Куртепов любезно согласился протестировать крем «Рефарм» кальций-регулирующей серии Repharm Ca-Vitаctive.
    От всей души благодарим Игоря Вениаминовича за отзыв и желаем новых спортивных побед и достижений!

    Об Игоре Куртепове

    Игорь Куртепов

    Среди спортивных достижений Игоря Куртепова:

    Общий пробег за 4 года: более 10 900 км, из которых:

    32 ультрамарафона (более 50 км), 36 марафонов, 56 полумарафонов;
    Из ультрамарафонов: 17 забегов от 50 до 100 км, 8 стокилометровок, 7 дистанций с превышением 100 км, в том числе 2 раза – участие в суточном беге;
    Лучшее время на марафоне: 3:23:02, на стокилометровке — 9:24:41.

    Как рассказывает Игорь в одном из своих интервью, на спорт он обратил внимание в 42 года. И двигало им желание улучшить качество жизни и поправить некоторые проблемы со здоровьем. Обычные тренировки в спортзале дали заряд бодрости и прилив энергии, он стал заниматься систематически.

    Бег на марафонские дистанции

    С марафонским бегом Игорь познакомился совершенно случайно. Его первая дистанция — полумарафон, который он пробежал 16 июня 2013 года. Мотивацией для участия стал банальный интерес. Итог вызвал удивление: без подготовки, без единой тренировки, без существенного напряжения начинающий спортсмен преодолел 21 км за 2 часа и 6 минут, и это – в 52 года! Вырос интерес к эксперименту над собственными возможностями. Через 3 месяца последовало участие в Московском международном марафоне мира, протяженностью в 42 км. К нему Игорь усиленно готовился, пробегал в парке поздним вечером после работы с фонариком по 35 км. Дистанция далась на удивление легко: пробежал за 4:21 ровно, без напряга и ни разу не перешел на шаг, силы остались даже на последний финишный рывок. После этого и появилось ведущее направление жизненной философии спортсмена о том, что «все ограничения существуют лишь у нас в голове», только сломав собственные стереотипы и шаблоны, человек сможет жить полноценно и свободно в любом возрасте. Через 13 месяцев после того, как начал бегать, Игорь пробежал дистанцию с превышением 100 км, а ещё через год первый раз финишировал на триатлонной дистанции IRONMAN, состоящей из 3,8 км плавания, 180 км на велосипеде и 42 км бега, а в 2016 году победил на чемпионате московского региона по суточному бегу с результатом 202 км 125 м.

     

     

    Питание и тренировки

    В 2013 году вместе с занятиями бегом Игорь перешел на правильное питание. Сегодня его рацион на 70-80% состоит из термически необработанной пищи – это салаты, проростки, зелень, огурцы, помидоры, фрукты, сыр, орехи, слабосолёная рыба, преимущественно – лососёвые. Ежедневные беговые тренировки по 8-25 км в день, всего в месяц – от 250 до 350 км. В выходные — силовая тренировка, кросс-фит, RPM, плавание.

    Итог такого образа жизни – практически полное отсутствие заболеваний, огромный запас жизненной энергии, новые цели, новые задачи и достижение новых спортивных рекордов.

    Впечатлениями от участия в марафонах, информацией о спортивных достижениях, советами начинающим спортсменам известный ультрамарафонец делится в своем видеоблоге Begoman .

    Видео с отзывом о продукции «Рефарм»

    Крем Рефарм Ca-Vitactive и мазь «Полярная»

    • Крем для тела Ca-VITACTIVE для активной жизни, 70 гр

      650.00 
      650 руб.
      Купить

      В наличии в

      Цена на нашу продукцию в магазинах партнеров может отличаться

    • Мазь «ПОЛЯРНАЯ» защита от стужи и ветра, 50гр

      450.00 
      450 руб.
      Купить

      В наличии в

      Цена на нашу продукцию в магазинах партнеров может отличаться

    Отзывы о Рефарме Спонсорство мероприятий

    Какой крем от мороза и ветра для лица лучше

    4 Ноя 2017 г.

    Зима требует кардинального пересмотра своей косметички. Те средства, которые были эффективны летом, зимой могут...


    Как осветлить пигментные пятна на лице

    29 Май 2017 г.

    Пигментные пятна – это темные участки на коже различного размера, формы, оттенков и интенсивности...


    Как березовый деготь влияет на кожу и волосы

    13 Дек 2017 г.

    Запах и внешний вид березового дегтя совершенно не ассоциируются с нашими представлениями о брендовой...


    Защитный крем для лица: показания и особенности

    25 Авг 2017 г.

    В подавляющем большинстве случаев уход за кожей лица у женщин сводится к трем этапам...


    Какая косметика нужна для зимнего сезона

    20 Ноя 2017 г.

    Шелушения, потрескавшиеся губы, выраженная сосудистая сетка и тусклый цвет лица. Приблизительно так выглядит кожа...


    Какой крем для ног помогает от трещин и натоптышей

    16 Сен 2017 г.

    Трещины и натоптыши на пятках не только создают впечатление неухоженности, но и могут привести...


    Чем полезны шампуни и бальзамы с пептидами

    1 Янв 2018 г.

    Пептиды — это натуральные соединения белкового происхождения с большим перечнем положительных возможностей. Они присутствуют...


    На каких кремах для стоп и пяток остановить свой выбор

    30 Сен 2017 г.

    Уход за ногами, который мы так часто игнорируем, необходим не только для того, чтобы...