Задать вопрос





    Отзыв марафонца Игоря Куртепова о продукции «Рефарм»

    17 Июн 2017 г.

    Триатлонист, марафонец и ведущий видеоблога Begoman Игорь Куртепов любезно согласился протестировать крем «Рефарм» кальций-регулирующей серии Repharm Ca-Vitаctive.
    От всей души благодарим Игоря Вениаминовича за отзыв и желаем новых спортивных побед и достижений!

    Об Игоре Куртепове

    Игорь Куртепов

    Среди спортивных достижений Игоря Куртепова:

    Общий пробег за 4 года: более 10 900 км, из которых:

    32 ультрамарафона (более 50 км), 36 марафонов, 56 полумарафонов;
    Из ультрамарафонов: 17 забегов от 50 до 100 км, 8 стокилометровок, 7 дистанций с превышением 100 км, в том числе 2 раза – участие в суточном беге;
    Лучшее время на марафоне: 3:23:02, на стокилометровке — 9:24:41.

    Как рассказывает Игорь в одном из своих интервью, на спорт он обратил внимание в 42 года. И двигало им желание улучшить качество жизни и поправить некоторые проблемы со здоровьем. Обычные тренировки в спортзале дали заряд бодрости и прилив энергии, он стал заниматься систематически.

    Бег на марафонские дистанции

    С марафонским бегом Игорь познакомился совершенно случайно. Его первая дистанция — полумарафон, который он пробежал 16 июня 2013 года. Мотивацией для участия стал банальный интерес. Итог вызвал удивление: без подготовки, без единой тренировки, без существенного напряжения начинающий спортсмен преодолел 21 км за 2 часа и 6 минут, и это – в 52 года! Вырос интерес к эксперименту над собственными возможностями. Через 3 месяца последовало участие в Московском международном марафоне мира, протяженностью в 42 км. К нему Игорь усиленно готовился, пробегал в парке поздним вечером после работы с фонариком по 35 км. Дистанция далась на удивление легко: пробежал за 4:21 ровно, без напряга и ни разу не перешел на шаг, силы остались даже на последний финишный рывок. После этого и появилось ведущее направление жизненной философии спортсмена о том, что «все ограничения существуют лишь у нас в голове», только сломав собственные стереотипы и шаблоны, человек сможет жить полноценно и свободно в любом возрасте. Через 13 месяцев после того, как начал бегать, Игорь пробежал дистанцию с превышением 100 км, а ещё через год первый раз финишировал на триатлонной дистанции IRONMAN, состоящей из 3,8 км плавания, 180 км на велосипеде и 42 км бега, а в 2016 году победил на чемпионате московского региона по суточному бегу с результатом 202 км 125 м.

     

     

    Питание и тренировки

    В 2013 году вместе с занятиями бегом Игорь перешел на правильное питание. Сегодня его рацион на 70-80% состоит из термически необработанной пищи – это салаты, проростки, зелень, огурцы, помидоры, фрукты, сыр, орехи, слабосолёная рыба, преимущественно – лососёвые. Ежедневные беговые тренировки по 8-25 км в день, всего в месяц – от 250 до 350 км. В выходные — силовая тренировка, кросс-фит, RPM, плавание.

    Итог такого образа жизни – практически полное отсутствие заболеваний, огромный запас жизненной энергии, новые цели, новые задачи и достижение новых спортивных рекордов.

    Впечатлениями от участия в марафонах, информацией о спортивных достижениях, советами начинающим спортсменам известный ультрамарафонец делится в своем видеоблоге Begoman .

    Видео с отзывом о продукции «Рефарм»

    Крем Рефарм Ca-Vitactive и мазь «Полярная»

    • Крем для тела Ca-VITACTIVE для активной жизни, 70 гр

      560.00 
      560 руб.
      Купить

      В наличии в

      Цена на нашу продукцию в магазинах партнеров может отличаться

    • Мазь «ПОЛЯРНАЯ» защита от стужи и ветра, 50гр

      300.00 
      300 руб.
      Купить

      В наличии в

      Цена на нашу продукцию в магазинах партнеров может отличаться

    Отзывы о Рефарме Спонсорство мероприятий

    Для кого подходит косметика и крема с натуральными пептидами

    28 Сен 2017 г.

    Пептиды — это уникальные соединения, которые произвели настоящий «бум» в косметологии. Они не только...


    Использование антицеллюлитного крема для массажа

    10 Апр 2017 г.

    Целлюлит – проблема, с которой сталкивается подавляющее большинство женщин независимо от возраста и особенностей...


    Акция! Крем «Королевский» 2 по цене 1

    16 Окт 2017 г.

    Среди косметики «Рефарм» огромной популярностью пользуется крем «Королевский», средство по уходу за телом на...


    Как избавиться от пигментных пятен

    3 Июн 2017 г.

    Качественные косметические средства должны формировать всесторонний уход за кожей. Это – питание, увлажнение, защита,...


    Детский крем «Рефарм» с персиковым маслом

    9 Апр 2017 г.

    В числе косметической продукции особую категорию составляют детские кремы различной функциональной направленности. Их применение...


    Чем отличается утренний крем от вечернего

    15 Июл 2017 г.

    Утренний и вечерний кремы имеют совершенно различное предназначение и компонентный состав, они не взаимозаменяемы....


    Какими методами лечат отложение солей

    14 Мар 2017 г.

    Отложение солей – выпадение кристаллов солей из растворённого состояния в ткани. При подагре –...


    Для каких целей используется детский крем

    1 Авг 2017 г.

    Детский крем — это незаменимое средство в уходе за нежной и чувствительной кожей малыша....