Задать вопрос





    Отзыв марафонца Игоря Куртепова о продукции «Рефарм»

    17 Июн 2017 г.

    Триатлонист, марафонец и ведущий видеоблога Begoman Игорь Куртепов любезно согласился протестировать крем «Рефарм» кальций-регулирующей серии Repharm Ca-Vitаctive.
    От всей души благодарим Игоря Вениаминовича за отзыв и желаем новых спортивных побед и достижений!

    Об Игоре Куртепове

    Игорь Куртепов

    Среди спортивных достижений Игоря Куртепова:

    Общий пробег за 4 года: более 10 900 км, из которых:

    32 ультрамарафона (более 50 км), 36 марафонов, 56 полумарафонов;
    Из ультрамарафонов: 17 забегов от 50 до 100 км, 8 стокилометровок, 7 дистанций с превышением 100 км, в том числе 2 раза – участие в суточном беге;
    Лучшее время на марафоне: 3:23:02, на стокилометровке — 9:24:41.

    Как рассказывает Игорь в одном из своих интервью, на спорт он обратил внимание в 42 года. И двигало им желание улучшить качество жизни и поправить некоторые проблемы со здоровьем. Обычные тренировки в спортзале дали заряд бодрости и прилив энергии, он стал заниматься систематически.

    Бег на марафонские дистанции

    С марафонским бегом Игорь познакомился совершенно случайно. Его первая дистанция — полумарафон, который он пробежал 16 июня 2013 года. Мотивацией для участия стал банальный интерес. Итог вызвал удивление: без подготовки, без единой тренировки, без существенного напряжения начинающий спортсмен преодолел 21 км за 2 часа и 6 минут, и это – в 52 года! Вырос интерес к эксперименту над собственными возможностями. Через 3 месяца последовало участие в Московском международном марафоне мира, протяженностью в 42 км. К нему Игорь усиленно готовился, пробегал в парке поздним вечером после работы с фонариком по 35 км. Дистанция далась на удивление легко: пробежал за 4:21 ровно, без напряга и ни разу не перешел на шаг, силы остались даже на последний финишный рывок. После этого и появилось ведущее направление жизненной философии спортсмена о том, что «все ограничения существуют лишь у нас в голове», только сломав собственные стереотипы и шаблоны, человек сможет жить полноценно и свободно в любом возрасте. Через 13 месяцев после того, как начал бегать, Игорь пробежал дистанцию с превышением 100 км, а ещё через год первый раз финишировал на триатлонной дистанции IRONMAN, состоящей из 3,8 км плавания, 180 км на велосипеде и 42 км бега, а в 2016 году победил на чемпионате московского региона по суточному бегу с результатом 202 км 125 м.

     

     

    Питание и тренировки

    В 2013 году вместе с занятиями бегом Игорь перешел на правильное питание. Сегодня его рацион на 70-80% состоит из термически необработанной пищи – это салаты, проростки, зелень, огурцы, помидоры, фрукты, сыр, орехи, слабосолёная рыба, преимущественно – лососёвые. Ежедневные беговые тренировки по 8-25 км в день, всего в месяц – от 250 до 350 км. В выходные — силовая тренировка, кросс-фит, RPM, плавание.

    Итог такого образа жизни – практически полное отсутствие заболеваний, огромный запас жизненной энергии, новые цели, новые задачи и достижение новых спортивных рекордов.

    Впечатлениями от участия в марафонах, информацией о спортивных достижениях, советами начинающим спортсменам известный ультрамарафонец делится в своем видеоблоге Begoman .

    Видео с отзывом о продукции «Рефарм»

    Крем Рефарм Ca-Vitactive и мазь «Полярная»

    • Крем для тела Ca-VITACTIVE для активной жизни, 70 гр

      650.00 
      650 руб.
      Купить

      В наличии в

      Цена на нашу продукцию в магазинах партнеров может отличаться

    • Мазь «ПОЛЯРНАЯ» защита от стужи и ветра, 50гр

      450.00 
      450 руб.
      Купить

      В наличии в

      Цена на нашу продукцию в магазинах партнеров может отличаться

    Отзывы о Рефарме Спонсорство мероприятий

    Из чего состоят лучшие кремы для стоп и пяток

    26 Авг 2017 г.

    Уходу за ногами необходимо уделять не меньшее внимание, чем уходу за кожей лица или...


    Компания «Рефарм» представит свою продукцию на IV Тишинской выставке-ярмарке

    16 Ноя 2017 г.

    C 21 по 26 декабря 2017 года в выставочном зале Тишинка ТВК Т-Модуль, расположенном...


    Использование масла чайного дерева в кремах для рук

    18 Апр 2017 г.

    Масло чайного дерева – это многофункциональный натуральный продукт, обладающий широким перечнем положительных свойств. Оно...


    Компания «Рефарм» объявляет набор на тренинг косметологов

    26 Янв 2018 г.

    Косметологов, специалистов по продажам косметики, а также всех, кто желает узнать что-то новое из...


    Какой крем для возрастной кожи избавляет от морщин

    5 Июн 2017 г.

    Главная причина появления морщин — это возрастное увядание кожи. Как правило, процесс начинает прогрессировать...


    Эфирное розовое масло и его применение

    21 Июн 2017 г.

    Эфирное масло розы — это уникальный натуральный продукт, который обладает широким перечнем положительных свойств....


    Новинки от «Рефарм»! Серия кремов «Королевский»

    16 Янв 2018 г.

    Крем для тела «Королевский» от «Рефарм» на основе сбалансированного комплекса лучших эфирных масел получил...


    Какие средства для ухода за веками эффективнее

    26 Июн 2017 г.

    Кожа вокруг глаз требует особого ухода. Этот участок эпидермиса первым подвержен формированию возрастных изменений...