Лучшие препараты кальция для женщин

Все знают, что кальций — это основа наших костей и зубов. Но перечень функций, которые выполняет этот микроэлемент в нашем организме намного шире. От него зависит свертываемость крови, иммунная функция, работа многих гормонов. Кальций формирует противоаллергическое и противовоспалительное действие, участвует в создании нуклеиновых кислот и многих белков. Этот элемент регулирует кислотно-щелочной баланс, а также обмен воды и солей в организме.

От кальция зависит красота и молодость нашей кожи, волос, правильная передача нервных импульсов, работа сердца, сокращения мышц и многое другое.

Почему формируется дефицит кальция

В среднем в организме каждого человека в зависимости от его общей массы находится от 1 до 2 килограмм кальция. При этом 99% от всего количества микроэлемента сосредоточено в костной системе, зубах, в составе ногтей и волос. Оставшийся 1 % распределен в нервных клетках и других тканях организма.

Специалистами подсчитано, что для полноценного функционирования организма человек должен потреблять в сутки не менее одного грамма кальция. Эта цифра значительно увеличивается в связи с возрастными изменениями после 40-45 лет, при усиленных спортивных и физических нагрузках, в период беременности, при интенсивном росте и развитии детского организма, во время системного умственного напряжения и стрессов.

Все вышеперечисленные факторы формируют недостаток кальция в плазме крови. Чтобы восполнить потерю, организм начинает забирать запасы из тех мест, где это вещество находится в наибольшем количестве: костях, ногтях и волосах. В результате кости истончаются, формируются заболевания костной системы.

При нарушении обменных процессов может сформироваться не только недостаток кальция, но и его переизбыток. В этом случае также в первую очередь страдает костная система. Лишний кальций организм переводит в особые соли, которые отлаживаются в области крупных костей скелета.

Кальций-регулирующие средства производства компании «Рефарм»

Как кальций усваивается организмом

Кальций относится к одному из трудноусваиваемых микроэлементов. Восполнить его недостаток или нормализовать обменные процессы употреблением только одних продуктов питания достаточно проблематично.  Так, например, компонентный состав некоторых продуктов, таких как злаки, щавель, шпинат препятствует усвоению кальция. Кроме того, значительно тормозит усвоение кальция и переизбыток в организме фтора и магния.

В числе продуктов, которые обеспечивают наш организм этим важным веществом следующие:

• молоко и молочные продукты небольшой жирности;
• темно-зеленые листовые овощи;
• нежирное мясо;
• рыба;
• орехи;
• бобовые;
• сухофрукты;
• смородина, клубника, черешня.

Восполнить недостаток кальция помогают специальные витаминные комплексы и биодобавки. Также эффективным направлением в регулировании обменных процессов, связанных с этим микроэлементом, поддержанием его необходимого баланса выступает использование специальной лечебной кальций-регулирующей косметики, которая может применяться как в качестве лечения большого количества заболеваний, так и в качестве профилактики. Нормализуя кальциевый обмен, кремы и мази данной категории выступают действенным средством в борьбе с отложением солей, остеохондрозом, остеопорозом, устраняют неприятные ощущения в суставах и воспаления, которые могут возникать при сильных физических и спортивных нагрузках, сидячем образе жизни. Кроме того, кальций-регулирующая косметика бережно и эффективно ухаживает за кожей, предупреждая развитие процессов старения и их последствий.

Компания «Рефарм» разработала серию натуральных лечебно-косметических средств кальций-регулирующего направления на основе уникального бисфосфонатного комплекса. Кремы прошли длительные клинические испытания, получили высокие оценки экспертов и специалистов области, а также прекрасно зарекомендовали себя в практическом применении, что доказывают многочисленные положительные отзывы потребителей. В перечне средств серии — крем для активной жизни Ca-VITACTIVE, розмариновый «КСИгель» Ca-контроль и «КСИкрем» Ca-контроль.