Интервью Натальи Серой, председателя клуба «Моржи столицы»

Выступая лидером российского рынка космецевтики, компания «Рефарм» предлагает качественные, натуральные лечебно-косметические препараты и стремится объединить вокруг себя единомышленников — всех тех, кто определяет здоровье как ведущую ценность, сохраняет его и помогает это сделать другим. В числе друзей «Рефарма» широко известный в России и за ее пределами московский Клуб закаливания и зимнего плавания «Моржи столицы».

Рассказать о клубе подробнее и поделиться секретами о том, как установить мировой рекорд, переплыв Берингов пролив, и продержаться в ледяной воде 32 минуты 27 секунд, мы попросили двукратную рекордсменку России по зимнему плаванию, председателя Клуба Наталью Александровну Серую.

— Наталья, вы выступаете председателем Клуба, посвящаете этой деятельности практически все свое время, закаливание стало вашим образом жизни. Расскажите, как вы к этому пришли?

За это я должна быть благодарна своим родителям. Для мамы благополучие семьи было самым важным в жизни, а под руководством папы я со школьного возраста через «не хочу» бегала каждое утро, он все время учил быть сильнее своих слабостей. 15 лет отец сам занимался «моржеванием». Предложил попробовать мне. Я подумала, почему бы нет? Поначалу вода в проруби показалась обжигающей, а после этого – блаженство и очень сильное желание продолжить и развить этот опыт.

—То, что все свои слабости вы уже преодолели, доказывают ваши достижения. Вас называют уникальной женщиной, в команде моржей вы установили мировой рекорд и переплыли неприступный Берингов пролив в сентябре 2013 года. Как это было?

Это был первый Международный Межконтинентальный заплыв через Берингов пролив протяженностью в 134 километра. 66 спортсменов из 17 стран в течение 6 суток сражались со стихией. На организацию и подготовку этого заплыва спортсменом потребовалось три года. В ходе заплыва пришлось бороться с сильными волнами, которые порой достигали 4-5 метров в высоту, ледяным ветром 10-15 м/сек, а также плотным туманом. Температура воды колебалась от +2 до + 8 градусов. Для пловцов покорение Берингова пролива, что для скалолаза покорение Эвереста. Я очень счастлива, что мне удалось это сделать, кстати, единственному спортсмену из Москвы!

— Расскажите о Клубе, какие задачи ставят перед собой организаторы?

Здоровье каждого человека — главное достояние России! — это девиз нашего Клуба, а главная идея — сделать Россию страной здоровых людей, показать людям самый короткий путь к укреплению здоровья через закаливание ледяной водой. Активисты Клуба – это опытные практики в области закаливания и здорового образа жизни, которые регулярно выступают на соревнованиях по зимнему плаванию и плаванию на открытой воде, а также по экстремальным видам спорта. Многолетним опытом мы сами на себе проверили, что болезни отступают перед мощной силой ледяной воды и запускаются механизмы омоложения всего организма. Теперь мы хотим поделиться этим опытом как можно с большим количеством людей.

—Кто входит в состав Клуба, и кто может стать его участником?

В состав Клуба входят люди разных возрастов и профессий. Это пловцы, опытные марафонцы, велосипедисты, многоборцы, каскадеры и просто любители здорового образа жизни. Кроме того, наш молодой Клуб уже стал «семейным» для многих участников. Регулярно купаются в ледяной купели дети с двух лет и старше. Купание детей происходит совместно с их родителями под руководством наших опытных моржей. Стать участником Клуба может каждый желающий, мы приглашаем всех!

Фотогалерея

— Из чего состоит процесс закаливания? Только ли это купание в ледяной воде?

Это большой комплекс мероприятий: бег босиком по снегу на многокилометровые дистанции, обливание водой, натирание снегом, заныривание в сугробы. Кроме того, мы дополняем зимнее закаливание и плавание такими видами спорта как триатлон, велогонки, акватлон, альпинизм на протяжении всего года.

— Следуя девизу Клуба, вы занимаете активную общественную позицию. Какие общественные мероприятия вы проводите?

В рамках Клуба мы открыли Школу закаливания для детей и взрослых, проводим ежегодные Кубки моржей. Кроме того, мы провели уникальное занятие по закаливанию военнослужащих в действующей воинской части, народный праздник в акватории Котовского залива с показом шоу программы и заплывами в ледяной воде, наш Клуб открывал грандиозный триумф лыжников и любителей в Яхроме — «Лыжню России-2015». В проруби в Кировской пойме Москвы-реки на протяжении года мы организуем множество городских мероприятий с участием всех желающих. С расписанием их проведения можно познакомиться на нашем сайте.

— Кроме экстремального заплыва через Берингов пролив, какие достижения участников Клуба можно еще отметить?

Мы принимаем участие в мероприятиях регионального и международного масштаба. Наш Клуб уже заявил о себе миру громкими победами, имена наших моржей навсегда вписаны в историю зимнего плавания.
Нашему Клубу принадлежат 2 рекорда России в женском марафонском зимнем плавании. Моржи Клуба приняли участие во всех самых масштабных соревнованиях международного уровня, которые были проведены в России за последние годы. Это соревнования Первого, Второго и Третьего открытых кубков Тюмени. Из Тюмени в декабре 2014 команда моржей клуба привезла 4 медали, из них 2 золотые. На Чемпионате мира по зимнему плаванию 2014 г. в г. Рованиеми в Финляндии у нас — серебряная медаль в марафонском плавании в ледяной воде, мы выиграли кубок Беларуси по зимнему плаванию «Белгарт ОПЕН-2017».

— Одна из последних недавних ваших личных побед и побед Клуба – восхождение на Эльбрус. На вершине вы водрузили флаг Клуба моржей и флаг компании «Рефарм». Во время восхождения вы активно использовали продукцию компании. Помогла ли она вам в этом экстремальном мероприятии?

Это продукция высочайшего качества. Тестирование линии «Рефарм» производилось в условиях ледяной воды в течение 2017 года в проруби Клуба «Моржи столицы» и в условиях экспедиции на Эльбрус: высокогорных подъемов и спусков, обжигающего горного солнца, преодоления перевалов повышенной категории сложности, переправы через горные реки с ледяной водой, порывистого пронизывающего ледяного ветра, метели, пурги, снега и льда, на вечных ледниках высочайшей горной вершины Европы. Мы использовали крем с природным кальций-регулятором для сохранения суставов и восстановления тонуса мышц после больших нагрузок, «Полярную» мазь для защиты от пронизывающего ветра и стужи, бальзам для губ с пептидами для защиты нежной кожи губ от обветривания и солнечных ожогов. Все отзывы спортсменов-экстремалов положительные.

Благодарю «Рефарм» за поддержку спортсменов и отечественную продукцию высочайшего качества для сохранения здоровья людей!

Мы в свою очередь благодарим Наталью Александровну за обстоятельную беседу, активную популяризацию здорового образа жизни и спорта и желаем ей новых побед! Более подробную информацию о деятельности Клуба закаливания и зимнего плавания «Моржи столицы» вы можете узнать на сайте Клуба «Моржи столицы».

Продукция «Рефарм» антихолодового действия